Noční světýlko s čidlem soumraku do zásuvky

-> Světlo se automaticky rozsvítí po soumraku.

-> Má jemné velmi teplé světlo (amber), které neblokuje produkci melatoninu.

-> Nová generace světýlka má nově plynulou regulaci intenzity jasu. Takže si můžete zvolit přesně tolik světla, kolik potřebujete. Díky tomu je světýlko vhodné na celonoční svícení.

-> Světýlko je zcela bez flickeru.

Hlavní vlastnosti

• Nastavení jasu pomocí posuvného ovladače intenzity
• Automatické a postupné rozsvícení při soumraku (s ubývajícím světlem postupně světlo dosahuje cílové intenzity)
• Bez modré složky
• Bez flickeru

Parametry

Výkon: 0.3W
Světelný tok: 40 lumenů
Stmívání: ano
Teplota: 1600K

Světelný profil

Klíčovým rozdílem oproti běžnému světýlku je to, že neobsahuje vůbec žádné množství modrého světla, a díky tomu nenarušuje spánek.

Proč a jak jej používat

Modré světlo není vhodné pro spánek, protože skrz gangliové buňky v oku posílá do mozku signály, které blokují produkci hormonu melatoninu. Jeho nedostatek bude znamenat to, že se vám bude hůře usínat. A pokud usnete, tak po nějakou dobu spánek nebude regenerační a je velká pravděpodobnost, že se vám nebude ani dobře vstávat.

Pokud se před spánkem nebudete vystavovat modrému světlu, budou naopak vaše cirkadiánní hormony fungovat správně a díky vysoké hladině melatoninu večer a vysoké hladině kortizolu ráno se vám bude dobře usínat a dobře spát. Obzvlášť vhodné to je pro děti a dětský spánek.

• 90 minut před spánkem byste si vy ani vaše děti neměli svítit normální žárovkou a koukat do obrazovek televizí či telefonů.